Количка ()
Моята Количка

Количката е празна.

You're currently on:

Как да излъжеш мозъка си?

Как да излъжеш мозъка си?

Наличност: В наличност

-
+
19,00 лв.
Тази книга ще преобърне живота ти, както преобърна моя. Истината е, че я написах за себе си, за да се справя с хранителното разстройство, което имах от години. Постоянната мисъл за храна, за начина, по който изглеждаш и непрестанното повтарящо се съмнение, дали наистина съм достатъчно добра?
 

Не е достатъчно само да си красива, за да бъдеш самоуверена, да отстояваш позицията си и да не се задоволяваш с нищо по-малко от най-доброто. Накрая разбрах, че нещо ме сaботира и това нещо съм самата аз и единствения човек, който може да ти помогне е този в огледалото.

Не забравяй, че не е важно какво знаеш, а какво правиш. В книгата ще намериш и много задачи за изпълнение, които ще ти помогнат да приложиш това, което си научила. Цялата теория без практика не струва нищо. 

Какво ще научиш? 

- Как да обичаш себе си
- Как да поставяш себе си и твоите приоритети на първо място, без да се чувстваш виновна за това
- Как да изградиш и да си постоянна в поддържането на здравословните си навици
- Как да съставиш сама, твоят хранителен режим. 
- Как да се измъкнеш от омагьосания кръг на преяждането и да победиш емоционалния глад
- Как да се превърнеш от неуверено момиче в успешна и независима жена
- Как околната среда и приятелския ни кръг пряко участват в нашето развитие 
- Как да победиш "дяволчето в главата ти", което непрекъснато те съботира
- Как да се превърнеш в най-добрата версия на себе си

Няма ескалатор към успеха! Трябва да се качиш по стълбите. Не обещавам, че ще бъде лесно, но със сигурност ще си заслужава! Промяната е процес, на който трябва да се отдадеш и да му се наслаждаваш и не забравяй, че въртележката никога няма да спре. Винаги в живота си ще се сблъскваш с нови предизвикателства, за които трябва да си подготвена. Добрите решения идват с опита, а той идва от лошите решения. Едно е сигурно, никога не трябва да спираш да се движиш. Движението на тялото създава движение в живота.

Допълнителна информация

Заглавие Как да излъжеш мозъка си?
Автор Йоанна Върбанова
Издателство Не
Тегло Не
Година 2018
Подвързия Мека
Страници 266
Формат 18x27
ISBN 9786199086810
  • Безплатна доставка за поръчки над 50 лева
  • Доставка до 3 работни дни
  • Online support  087 994 3010
  • Препоръчай ни на приятели и спечели подарък.

Връзка с нас

Издателска къща КОЛХИДА
София 1784
бул. “Цариградско шосе” 131 - 7-ми километър
в сградата на Хотел "АТМ Център" - партер 

Телефони: 02 965 84 21
088 887 30 87, 087 994 30 10

E-mail: orders@knijnaborsa.bg