Написах тази книга за осъзнати хора, които са наясно, че не само храната е важна за да сме здрави и щастливи. Затова засягам всички аспекти на здравословния начин на живот като взаимоотнешения със семейство и приятели, работа, която обичаме, упражнения или физическа дейсност, която ни доставя радост и духовна практика, които съставляват елементите на първостепенната храна. Отделила съм специално внимание и на второстепенната храна, която всъщност е храната в нашата чиния. Освен това съм обърнала особено внимание на детокса, антиейджинга и натуралната красота като съществена част от здравословния начин на живот. И на края, но не на последно място съм споделила и Wellness съветите ми, с помощта на които ще се справите с натовареното и стресиращо ежедневие.

Вие може да живеете прекрасен живот, изпълнен със здраве, красота, щастие и благополучие без да е необходимо да имате много пари. Ако следвате съветите в книгата, ще се научите да бъдете независими от  хранително-вкусовата, фармацевтичната, козметичната и СПА индустрии. Ще владеете изкуството да полагате изискана грижа за вашето тяло и душа без да разполагате с цяло състояние. Тази книга ще промени живота ви и ще ви бъде настолно ръководство, което ще предавате от поколение на поколение и ще има специално място в сърцето ви!