Диетата за екологията на тялото
Диетата за екологията на тялото ни показва как да възстановим и поддържаме вътрешната екология, от която се нуждае тялото, за да функционира правилно, и да елиминираме или контролираме симптомите, които ни отнемат радостта от живота.
\r\nДона Гейтс ви показва стъпка по стъпка как да се храните така, че да сте по-здрави и силни – вкусно, лесто и евтино!
\r\nЩе научите как да прилагате седемте универсални принципа, за да овладеете всеки здравословен проблем, който се появи; как да се съсредоточите върху вътрешната си екология, за да установите идеалния храносмилателен баланс; как да се справите с влеченията към нездравословни храни чрез стратегии за приготвяне на закуски и за хранене извън дома; как да планирате ястията си чрез множество вкусни рецепти, набор от менюта и подробни списъци за пазаруване
ISBN | 9789544748388 |
---|---|
Автор | Дона Гейтс, Линда Шатц |
Издателство | Кибеа |
Година | 2019 |
Страници | 392 |
Формат | 16x22 |