„Създавай, но не притежавай; прави, но не предявявай права; върши си работата, но не трупай, защото само нещата, в които не се вкопчваш, остават при теб.“ – Лао Дзъ

„Спокойствието не е в отсъствието на буря, а в това да намериш покой по време на буря.“ – Буда

„Онзи, който не е доволен от онова, което има, няма да е доволен и с онова, което иска да има.“ – Сократ

„Освободен от мисли за „аз“ и „мое“, човек постига абсолютен покой.“ – „Бхагавадгита“

„Бъди щастлив заради този миг. Защото този миг е твоят живот.“ – Омар Хаям

Тази книга предлага едно пътуване в историята, което започва от първото хилядолетие пр.н.е., в търсене на всичко онова, което е казано, написано и завещано от големите умове на човечеството за Душевното спокойствие и Вътрешния мир. Представени са хронологично напътствия на мъдреците от Изтока, откъси от свещени книги, максими от антични философи и афоризми и фрагменти от знаменити мислители и съвременни автори от Древността до наши дни.