Тази книга разглежда много обширно основните методи за развиване на ци в микрокосмическата орбита. В нея майстор Чиа прави обстоен преглед на пълната даоистка система за тялото, ума и духа. Той споделя много методи за активиране на жизнената сила и за нейното циркулиране през акупунктурните канали на тялото. Книгата включва практики за начинаещи и за напреднали за култивиране на ци в микрокосмическата орбита, както и много медитативни методи за напреднали за абсорбиране на висшите честоти от Земята, Небето, космическите сили и Небесната ци в основната орбита. Майстор Чиа ни представя духовна наука, която не само носи практически ползи за здравето, сексуалната жизненост и емоционалния баланс, но и показва как промените в енергийното тяло могат да доведат до физическо обновяване, което даоистите наричат безсмъртие.

Балансирайте себе си чрез потоците на ин и ян, преминаващи през ключови точки на тялото.
Намерете спокойствие и радост с помощта на космическата вътрешна усмивка.
Заредете се с енергия чрез ци гун медитацията за затопляне
Превърнете сексуалната страст в любов от сърцето.
Ускорете своето духовно израстване и обединете първичните сили на Земята, Небето и Висшия Аз, за да постигнете вечността.