Оригиналната книга на д-р Норман Уокър - за първи път в България
Д-р Норман Уокър е световно известен лекар-натуропат, посветил живота си на здравословния начин на живот и хранене. Повече от седем десетилетия той разработва програма за здраве и дълголетие чрез здравословно хранене и диета.
В книгата са описани съставът и лечебните свойства на различни плодови и зеленчукови сокове и създадените от д-р Норман Уокър комбинации, лекуващи множство заболявания. Соковете снабдяват организма с минерали, витамини и ензими в нужните ни количества, на което се дължи силното им и ефективно лечебно действие.

 

 

Предговор
Лечебни сурови плодови и зеленчукови сокове
От какво се нуждае тялото ви?
Ензими
Защо не се храним със зеленчуци?
Термично обработените храни
Моят първи морковен сок
Соковете не са концентрирана храна
Как да се предпазим срещу пестицидите и другите вредни препарати в днешния отровен свят
Какво количество трябва да пием дневно?
Люцерна
Сок от люцерна
Сок от аспержи
Сок от цвекло
Сок от моркови, цвекло и кокосов орех
Сок от моркови, цвекло и краставици
Сок от брюкселско зеле
Сок от зеле
Сок от моркови
Схема за терапия на дебелото черво
Приликата между молекулите на сока от моркови и молекулите на кръвта
Сок от целина
Целината е богата на натриеви соли
Сок от краставица
Сок от глухарче
Сок от цикория (синя жлъчка)
Сок от копър (резене, див копър)
Сок от чесън
Сок от хрян
Сок от ангинар
Сок от къдраво зеле
Сок от кафяви водорасли
Сок от праз лук
Сок от римска маруля (кос)
Сок от листа на синап (хардал)
Сок от лук
Сок от папая
Сок от магданоз
Сок от калиев бульон
Сок от пащърнак
Сок от чушка (зелена)
Сок от картофи
Сок от репички
Сок от ревен
Сок от кисело зеле
Сок от киселец
Сок от спанак
Оксалова киселина
Сок от домати
Сок от зелен фасул
Сок от ряпа
Сок от кресон
О, вие сте настинали?
Жлезите с вътрешна секреция
За оцета
За млякото
За естественото раждане
Помагат ли соковете за заздравяване на костите
Някои неща, които трябва да имаме предвид
Детоксикация
Суровите зеленчукови и плодови сокове и тяхното терапевтично приложение при някои болести
Формули
Пресни плодови и зеленчукови сокове (в грама)
Заболявания и формули
Таблица за хранителната стойност на зеленчуците
Таблица за хранителната стойност на плодовете
Индекс
Съдържание