Back to Top
Подмладяване и оздравяване чрез правилно хранене, йогистки асани, китайски масаж и тибетска гимнастика.![\"\"](\"http://base.msrv.store.bg/b-images/ht-mc-delimiter1.gif\")
В книгата на световноизвестния автор на здравни бестселъри Генадий Малахов ще намерите най-ценните съвети за здраве, подмладяване, красота и дълголетие.
Сред тях са:
С тази книга ще можете да извършите промяна в живота си, да постигнете крепко здраве и да запазите дълги години младостта и красотата си.
Сред тях са:
- рецепти за естествени храни и напитки, богати на биологично активни вещества
- тонизиращи и подмладяващи лечебни еликсири и коктейли с чудотворно действие върху организма
- тайната на дълголетниците
- как да премахнете нитратите от зеленчуците
- йогистки асани, китайски масаж, тибетска гимнастика за подмладяване, самочувствие и оздравяване
- комплекс сутрешни упражнения \"Добро утро\" и др.
С тази книга ще можете да извършите промяна в живота си, да постигнете крепко здраве и да запазите дълги години младостта и красотата си.
Съдържание
Напреднала възраст: връзка на здравето с характера и съзнанието
- Хранене на дълголетниците
- Особености на процесите на стареене на човешкия организъм
- Индивидуалната конструкция и скоростта на стареене на човешкия организъм
- Лично оздравяване и подмладяване
- Преведен живот (духовно здраве)
- Облагородяване на характера, прочистване на съзнанието
- Европейски комплекс упражнения \"Добро утро!\"
- Комплекс от йогистки упражнения при събуждане
- Тибетска гимнастика в леглото
- Китайски масаж в леглото
- Комплекс йогистки асани \"Суря намаскар\"
- Общи бележки за храненето в средна възраст
- Влияние на качествения състав на храната върху здравето и процесите на стареене
- Употребата на водата и здравето
- Как да се премахнат нитратите, съдържащи се в зеленчуците?
- Съдове за приготвяне на храна
- Биологично-активни храни и вещества
- Диетични хлебчета от покълнало зърно
- Супа от покълнала пшеница
- Кюфтета от покълнала пшеница
- Фруктови диетични блюда на М. Бирхер-Бенер
- Напитки, съдържащи биологично-активни вещества
- Приготвяне на компоти
- Приготвяне на напитки
- Напитки за премахване на умората
- Приготвяне на лечебни коктейли
- Храната като лекарство
- Влияние на храната върху активността на лекарствата
| ISBN | 9789548420532 |
|---|---|
| Автор | Генадий Малахов |
| Страници | 152 |
| Формат | 13x20 |
Напишете вашето мнение
